Fokusera

Snart är dagen slut och jag kan hoppa i säng och sova! Ikväll känns det så för att jag är trött helt enkelt.

Funderar mycket kring det här som jag ofta nämner, att ta en sekund i taget. Om jag tänker på framtiden får jag panik. Jag kan möjligen tänka på dagen efter men inte längre. Bara korta fragment som jag snabbt viftar bort. Men en sekund i taget är hanterbart, en sekund har man kontroll över. Och man är ju hela tiden i en sekund. Jag målar gärna upp bilder kring t ex morgondagen när jag ska till mamma och fira mors dag. Att jag inte ska kunna sitta och äta för att jag kommer kanske börja skaka. Och jag VET att jag inte ska tänka så. MEN jag väljer att åka dit iallafall. Jag låser inte in mig. Jag försöker och försöker förlita mig på mig själv. Och jag klarar en sekund i taget. Det gör jag. Det gör vi.