Igår hade jag min lediga dag. Jag var som ett levande lik hela dagen.
Idag satte jag mig vid en dator för att göra lite Exceluppgifter men det var lite knepigt. Jag skickade mail med övningar till läraren och så kom han ner och han kunde knappt programmet själv, det var en Gammal version. Så nu ska jag sitta i en annan klass de sista dagarna. Jag behöver inte följa med i undervisningen utan kan göra mitt eget arbete. Och så ska jag ha kontakt med min ordinarie lärare minst en gång till för jag ska få intyget. Tre och en halv månads datautbildning! Jag förstår inte vart tiden tog vägen. Snart förstår jag ingenting längre.
Sen har jag varit och fått behandling av ryggen och nacken. Superskönt. Jag är alldeles mörbultad när jag går därifrån, på ett skönt sätt. För det känns som att spänningarna sitter så djupt ner i musklerna och han går verkligen ner på djupet i musklerna för att få igång blodcirkulationen.
På måndag ska jag till frisören, det ska bli så skönt. Samtidigt är det en av mina värsta ångestfällor. Jag tar alltid extra behovsmedicin innan ett frisörbesök, annars skulle jag inte kunna gå och klippa mig.
Livet känns lite allmänt snurrigt just nu, jag vet inte riktigt varför.
Om mina steg fram och tillbaka ut ur min utbrändhet och ångestproblematik. Och om livet i stort och smått.
Utveckling
Jag tror på utveckling. På att lära sig. På att fortsätta kämpa, ibland bara en sekund i taget. Mitt främsta mål är att få ro i själen. För den är väldigt orolig nu. Och det tar sig i utryck på flera olika sätt.
Jag har Fibromyalgi med varierande värk från dag till dag men alltid ont. Jag har generaliserad ångest, social ångest med panikattacker och återkommande depressiva dagar.
Men jag jobbar på att tänka att jag Är inte mina sjukdomar. Jag är så mycket mer än så. Men ibland händer det att jag känner mig som en värkande ångestklump.
Vad skönt med massage! Ja, visst är livet snurrigt ibland. Men jag föredrar lite snurrighet hellre än denna tomhet och brist på sysselsättning. Men det får inte bli för mycket. När man har saker att göra, glömmer man bort sig själv.
SvaraRaderaHoppas att det går bra hos frisören. Man kan visst unna sig lite extra medicin vid jobbiga tillfällen. Du har ju varit så himla duktig med att minska på doserna.
Kramar, min fina vän!
Ja, det är skönt att ha saker att göra för att skingra tankarna. Se på film känner jag är jätteskönt när jag vill vila från mitt snurr och även skingra tankar.
SvaraRaderaDet gick bra hos frisören, med lite extramedicin, det är så lätt att bli hård mot sig själv och glömma bort framstegen. Tack vännen!
Stor kram